【培文食光】來賓培文第十一周食譜來啦~（11月8日-11月14日）

星期一

早　餐：冬菇鮮雞高湯面、紫薯饅頭、豆沙包、肉沫蘿卜丁、水煮雞蛋、豆漿、白粥、蒸紅薯（一樓）

課間餐：三元純奶

午　餐：蘿卜紅燒肘子肉、醬爆玉米雞丁、鮮肉番茄燜豆腐、蠔油生菜、大骨蘿卜湯、米飯、白粥筒 

午　點：香蕉 

晚　餐：絕味鴨腿、千張丸子燒肉、特色炒合菜、素炒白菜苗、綠豆湯、米飯、白粥 

間　點：花生仁蛋糕  

星期二

早　餐：胡蘿卜瘦肉粥、紫薯饅頭、鮮肉香芋包、肉沫白菜絲、五香鹵蛋、珍珠玉米糖水、白粥、蒸玉米（一樓）

課間餐：三元學生奶   

午　餐：京醬里脊豆腐絲、香芋蒸肉品、水蒸蛋、蒜香上海青、滋補黃豆老鴨湯、米飯、白粥   

午　點：蘋果

晚　餐：土豆醉雞塊、三絲油豆腐炒肉、肉沫土豆絲、清炒油麥菜、紫菜蛋花湯、米飯、白粥

間　點：芝麻餐包   

星期三

早　餐：茄汁鮮肉米粉、南瓜饅頭、香菇鮮肉白菜包、肉沫酸菜、水煮雞蛋、豆漿、白粥、蒸紅薯（一樓）

課間餐：三元酸酸乳

午　餐：沙司薯條小酥肉、萵筍腐竹炒肉、蝦皮肉沫冬瓜丸子、素炒菜花、大骨淮山湯、米飯、白粥

午　點：香梨

晚　餐：五香芋頭小扣肉、魚香雞絲、三色包菜、素油甜麥菜、鮮肉冬瓜湯、米飯、白粥

間　點：達利園派

星期四

早　餐：紅豆小米粥、南瓜饅頭、小蔥鮮肉包、肉沫雪菜粒、五香鹵蛋、紅薯涼粉糖水、白粥、蒸玉米（一樓）

課間餐：三元純奶

午　餐：紅燒獅子頭、泡椒藕片炒雞胗、麻婆脆皮豆腐、蒜米卷筒青、玉米胡蘿卜燉雞湯、米飯、白粥、西蘭花炒肉（小學）

午　 點：柑橘

晚   餐：酸梅香酥鴨、肉片地三鮮、黃豆芽鮮肉炒粉條、蒜蓉菜心、鮮肉平菇湯、米飯、白粥   

間    點：葡萄蛋糕

早  餐：筒骨淮山粥、大饅頭、鮮肉木耳粉絲包、鮮肉榨菜絲、水煮雞蛋、豆漿、蒸紅薯、白粥

課間餐：三元學生奶

午   餐：風味叉燒炸醬面、蒜香雞批仔、番茄炒蛋、蠔油生菜、羅漢果綠豆湯、面、粉、飯、粥、特色燜面、香酥花生米+酸菜  

午　 點：香蕉

星期日

晚   餐：豉油雞、西芹香干炒肉、魚香茄子、蒜蓉菜花、肉沫節瓜湯、米飯、白粥    

間　 點：椰蓉餐包