正視壓力,與壓力共舞
抗壓教育主題講座
隨著社會的加速發展,學生面臨著學習壓力、人際關系相處、家庭親子關系等眾多問題。為幫助同學們提高抗壓能力,增強心理素質,2023年12月21日晚上,來賓市培文學校高中部邀請我校心理教師姚老師為高中部全體同學作主題為“正視壓力,與壓力共舞”的抗壓教育專題講座。
在講座中,姚老師圍繞學習壓力、家庭關系、手機網癮等內容,結合常見案例,深入淺出地講解應對方法。講座結束后,同學們做了一份壓力自測卷,就自己遇到的心理相關問題向姚老師提問,姚老師耐心地為同學們一一解答。
本次講座向同學們傳播了心理健康知識,增強了他們的心理健康意識,普及了舒緩情緒和壓力的方法與技巧,以幫助他們更好地理解和應對生活中正面臨或將要面臨的挑戰,增強了他們應對壓力的能力,也提高了學校及家長對學生心理健康的關注度和重視程度,更好地促進同學們健康快樂成長。
接下來,來賓市培文學校心理保健室將繼續發揮“舒心驛站”服務功能,為有需求的師生提供心理輔導、情緒紓解、關系調適等心理健康咨詢,并加強宣傳普及心理健康知識,促進校園心理健康、和諧發展。