調整狀態輕松前行丨初中部中考“減壓活動課”

發布者: 瀏覽次數: 1104次 2022/04/18

調整狀態 輕松前行

中考將至，為培文中考學子“減壓”、“賦能”，以最佳的狀態繼續前行，我校的心理健康教師特設計一堂“減壓活動課”。

解開千千結

在經歷了很多的變數之后，重新牽起最初站在身旁的那兩位同學的手，但是現在的我們已經不是最初的那個狀態了，我們每個人都有著許多的“結”。

同學們需要想盡一切辦法，通過轉身、鉆、跨等方式互相去解開這些“結”，才能回到最初那種令人最舒適的狀態。

同舟共濟

即將登上成功的彼岸，越接近終點我們面臨的挑戰越來越多、暴風雨也越來越猛烈，但是每個同學都沒有想過放棄自己的同伴，用盡各種辦法以及自己最大的力量，讓每個同學的腳步都踏在駛向成功彼岸的“方舟”上。

釋放壞情緒、賦能再出發

腳下不同顏色的氣球里充滿著著各種各樣情緒和煩惱，同學們互相幫助，把不開心和煩惱都釋放出來，讓它隨風而去，給我們騰出更多的空間去收獲開心和正能量，讓我們拋開煩惱，重新整裝出發！

調整狀態 輕松前行丨初中部中考“減壓活動課”